「フレイル」って言葉しってますか？【岡山市で終活相談/Two-na-good ～つなぐ～】

Tow-na-good〜つなぐ〜です🍀

 

皆様「フレイル」と言う言葉をご存じでしょうか？

 

フレイルとは、

「年齢を重ね、若い頃の健康状態と比べれば心身が衰えてはいるものの、まだ介護が必要な状態ではない、中間の段階を指す言葉」だそうです。

 

お恥ずかしい話、私もこの記事を読むまでは知りませんでした(〃ﾉωﾉ)

東京都健康長寿医療センターが2020年に発表した調査によると、入院や施設入居していない65歳以上の中で、8.7％がフレイルであるとのことです。

 

フレイルになると、仮に入院や施設入居していなくとも外出の機会が減り、社会とのつながりが少なくなることが指摘されています。

 

加齢による心身の機能低下を防ぐには、もちろん限界があります。

ですが、できる限り健康寿命を延ばし、長く社会生活を送るための対策も提唱されています。

 

本日はそんな「フレイル」についての基本的知識、最新事情をご紹介します。

ご興味のある方はご覧ください。

 

・年齢を重ねて心身が衰えるフレイル　予防に必要な「ちょい足し」とは

・これがフレイル？「親の老い」に突然直面…嫁として向き合い悩みながら見つけた答えとは

・恐ろしい…「身体が弱る」と「認知症リスクが上がる」根深いワケ【専門医が解説】

・「健康寿命」を左右するのが口の衰え　フレイル予防におしゃべり

 

本日は以上です。

※この記事は「一般社団法人 終活協議会」から引用しています。

 

 

　「人と人をつなぐ」

　「あなたの想いをつなぐ」

　「すべての出逢いには必ず意味があると私たちは考えています。」

　出逢えたご縁や大切な想いがより良いものとなるように

　人と想いをつないでいくお手伝いをいたします。