【ウェルビーイング】について

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Two-na-good〜つなぐ〜です🍀

 

今回のテーマは「ウェルビーイング」です。

 

ウェルビーイング（well-being）」とは、「身体的・精神的・社会的に良好な状態」のことを指す言葉。

1946年に世界保健機関（WHO）が設立された際に、「健康」を定義づける言葉として使われたのが始まりです。

日本語では「健康」や「良い人生」、「満ち足りた状態」などいろんな訳し方をされていますが、 “心と体と社会がいい状態” と考えると分かりやすいでしょう。

 

まだ、馴染みの薄い言葉ですが、「一人ひとりの幸せ、豊かな人生とは何か」に向き合う、これからの時代のキーワードです。

ウェルビーイングは人それぞれにあり、まさに十人十色。

 

・何をしているときの自分が好き？どんな時にワクワクする？

・ずっと大切にしていることは？

・自分にとっての生きがいは？

・心やすらぐ場所は？

 

これらを意識することで、まずは自分にとってのウェルビーイング、幸せとは何かについて思いを巡らせてみましょう。　

また、これらをエンディングノートに記載しておくことは、残された方に「わたしらしさ」を伝えることにもつながりますね。

少し時間をとって、自分の「ウェルビーイング」について考えてみませんか。

 

■ 参考資料

ウェルビーイングとは？（富山県HP）

https://wellbeing.pref.toyama.jp/about/

 

本日は以上です。

※この記事は「一般社団法人 終活協議会」から引用しています。

 

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